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Workouts
Class Styles
Sweat & Sculpt
33 videos
Combina ejercicios cardiovasculares intensos con movimientos de escultura muscular para maximizar la quema de calorías y tonificar todo el cuerpo.
Strength
78 videos
Desarrolla fuerza funcional y resistencia muscular con secuencias diseñadas para aumentar tu poder físico de manera progresiva.
Sculpt
56 videos
Enfócate en la definición muscular con movimientos precisos que esculpen y alargan cada grupo muscular para crear líneas elegantes.
Stronger
64 videos
Desafía tus límites con rutinas avanzadas que construyen fuerza excepcional y mejoran tu rendimiento físico integral.
Core Power
45 videos
Fortalece tu centro con ejercicios específicos que desarrollan un core potente, mejorando tu estabilidad y postura.
Flexibility Flow
38 videos
Aumenta tu rango de movimiento y flexibilidad con secuencias fluidas que alargan y relajan los músculos profundamente.
Balance & Control
52 videos
Perfecciona tu equilibrio y coordinación con ejercicios que desarrollan control corporal preciso y conciencia de movimiento.
Class Formats
Reformer Pilates
45-60 min
Todos los niveles
Clases en máquina reformer que utilizan resistencia ajustable para un entrenamiento completo y efectivo, ideal para todos los niveles.
Mat Pilates
50 min
Principiante
Sesiones en colchoneta enfocadas en el control corporal y la conciencia del movimiento, perfectas para comenzar tu práctica.
Barre Fusion
55 min
Intermedio
Combina pilates con ballet para crear líneas largas y tonificadas, mejorando la postura y la gracia en el movimiento.
Express Classes
30 min
Todos los niveles
Sesiones intensivas y eficientes diseñadas para maximizar resultados en menos tiempo, perfectas para agendas ocupadas.
Private Sessions
60 min
Personalizado
Atención individualizada con programas personalizados según tus objetivos específicos y necesidades particulares.
Prenatal Pilates
45 min
Especializado
Clases especialmente diseñadas para embarazadas, enfocadas en fortalecer y preparar el cuerpo para el parto de manera segura.
Group Classes
55 min
Variado
Sesiones grupales dinámicas que fomentan la motivación colectiva mientras mantienes atención personalizada del instructor.
Títulos Disponibles
21 Day Sculpt & Strengthen Challenge
15 Day Sweat & Sculpt Challenge
30 Day Sculpt, Sweat & Strengthen Challenge
Strong Starter Pack
Core Power Intensive Program
Flexibility Master Series
Balance & Control Bundle
